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三餐吧有時候兩餐
現在有在16/8 所以基本兩餐
一天三餐 偶而消夜
早餐晚餐會吃,午餐有時候不吃 算2~3吧
兩餐!早上起不來
兩餐 怕胖吃少一點
早、午、晚加宵夜,讚
兩餐 午餐晚餐 早餐不一定會吃
兩餐,不吃早餐或晚餐就是168斷食法了。
一餐 晚餐 然後吃爆
減肥 一兩餐不一定
2~3 不會吃早餐 偶而消夜
假日一餐 平日兩到三餐
一日三餐幾乎一定啦
在168所以只吃2餐而已
就正常三餐吃罷了
三餐加一點點的點心
一天最少5餐起跳
大概4餐吧 最喜歡的是早餐
兩餐,有應酬需求才吃第三餐
一定要跳的 時間寶貴
真的貴到嚇死人 看yt旅遊的人也常常提起
ig 抖音 滑一下就不小心五個小時過去了
站著 坐著真的不習慣又麻煩
一天沒洗就很痛苦了 超級癢
建議是去看醫生 五天可以大出一顆西瓜吧
目的性太強就很難認識 還是從交朋友的角度開始比較好
保持運動 吃得乾淨 其實就蠻有效的了