分享一些好習慣並養成

[orphan100137]

大家好 我歐文啦
最近因為天天在這裡鬼混
生活感到有些不充實
如果大家也有這種情形的話
歡迎一起來分享一些好習慣
讓大家可以重拾生活步調美好生活

我的話早上會跳繩一兩百下 然後拉筋暖身這樣
晚上就會關掉電腦手機 開啟書本閱讀

雖然這些習慣可能並沒有立竿見影的即刻性效果
但或許這些行為堅持一段時間後
我們都可以重拾一些好的生活習慣
讓自己活的充實一點

大概醬 以下開放大家分享 希望大家都能有個美好生活^^

[舊使用者]

好習慣 收藏別人的資源就該給個讚

[thh52hy]

做什麽提前五分鐘到位

[敏農]

每天6.30起床運動

[星之卡比]

@歐文
像這種優質好文，真的可以鼓勵大家多發阿
以自身分享或一些不錯的推薦，這才真有討論與交流呀
近期版上無意義的回文或貼文真的太多
希望大家都能盡量避免，多多發像此篇類型的文
與其濫竽充數，不如好好認真回文吧~

[Saitam]

買個便宜的啞鈴每天花30分鐘左右練

[orphan100137]

@鹿島安莉 我覺得都有唉 像是我早上運動完後，不僅有得到肉體上的鍛鍊，心靈上也會有一種感覺，是我已經迎接好這一天的到來，一個敞開心胸準備完成今天的任務，是一種認真生活的態度。這種心態上的成長確實可以給心靈上有很大的正能量。如文中所提到的重拾步調，我想就是一種正視生活的行為改變。而最後一點我非常認同，如果要認真地過生活，自律是不可缺少的要素之一，有關自律的影片我想網路上已經非常多了，我也不贅述了。

[kayav]

run in the morning, eat green in lunch time, sleep early

[kayav]

run in the morning, eat green in lunch time, sleep early

[Zhiweipe]

現在跟著GitHub上的python100day進行學習，目前到了day6，希望可以堅持下去，增進自己的能力

[orphan100137]

@zhiweipe 讚唉 我也剛好有在跟github的百日馬拉松，這個也是每日清單之一，我是學 computer vision 哈哈哈

[Zhiweipe]

@歐文 大家一起努力
要學程式相關的東西
GitHub是真的好用

[清風山]

自己煮、固定運動，初期能做到這樣就很棒了，如果本來都沒啥自主性的話

[Brando Dio]

每天花一個小時健身

[德羽]

之前每天跑3公里，跑完不僅體力變好心情也變好

[陳小天]

每天晚上準時睡覺

[U Ttt]

晚上睡覺前看一些書

[摸摸咖啡]

睡覺前旁邊放一杯水

[Nice]

晚上上Voofd限時動態

[hongpojie]

每天6.30起床運動