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兩顆蛋配無糖豆漿
聽說要吃香蕉比較好
我通常會放運動飲料來補充水份
水煮蛋+胡椒
先喝涼的 吃的晚點才吃
先補充電解質先
運動飲料或威德
重訓完通來杯乳清,有氧喝運動飲料
香草口味蛋白粉 齁崊
先補充水分,再來吃炸雞
水煮蛋無糖豆漿
去超商買熱狗吃+FIN
蛋白粉配豆漿會餓+泡麵
水煮蛋加上舒肥法雞胸肉,最後喝上一杯無糖豆漿
運動完 補充碳水跟蛋白
運動完通常都補充蛋白質跟喝水居多~很怕胖阿
我也是吃茶葉蛋 有時搭配豆漿補充蛋白質 遇到正餐時間會吃牛肉麵
盡量不吃吧 基本上是這樣
運動完洗完澡後喝可樂有夠爽
吃雞肉喝豆漿,偶爾會吃炸雞
N
家裡有事 從小學用到出社會
抽菸真的是很臭 完全沒有興趣
L
我也有朋友一次都沒出過國 也沒有想要出國 平常連國內旅遊都不想去 只想待在家裡 就是沒有興趣吧 也不會奇怪
我是還好 都把錢存起來居多 跟玩遊戲一樣 喜歡看那種數據越來越多 越來越高的感覺 玩遊戲也是一直農 一直賺 一直存
我覺得就是每個人在意的點不同吧 就像有人在意頭髮油不油
W
隔天沒事肯定熬夜並睡到自然醒
男人至死是少年 不管多老都會想玩
現在超商很常出活動 第二件六折之類的 反正兩大超商輪流等 只挑有折扣的時候買 買多一點放冰箱屯就好了