@greatbiglarge 在 請問素食者有好吃的素食點嗎 中說:
@拿掉囉 祥和蔬食料理 炒炒蔬食熱炒 展苑 蛋奶樹 上善豆家 無口小廚 阿嗎啡 石牌的紫竹林 士林的圓通 三個傻瓜印度蔬食(聽說不錯但我還沒吃過)
@greatbiglarge 在 請問素食者有好吃的素食點嗎 中說:
@WINTER我婆 身為一個從小吃素的饕客,又難得遇到有人討論素食所以想認真討論而已,問素別能更精確的推薦
編輯在一串 謝謝
但我不是在回應你
狂喝水
狂吃水煮肉
狂運動
沒了
默默一個禮拜就掉一公斤
除了澱粉跟糖,其它幾乎不忌,不過要注意吃的量,還有多喝水
雞胸肉吃好吃滿有時候會吃蕎麥麵便利商店有
舒肥肉加青菜雞蛋 撒一點鹽其實很好吃
飲食還是照正常吃 只是澱粉類減少
不喝含糖飲料
減肥就是吃蛋白質 少吃點碳水
那當然是吃空氣啊!這個減得最快!靠冥想,想象自己吃了什麼,把自己想飽
少吃 多喝水 多運動
減肥就不吃了啊 瘦最快
減肥就吃原型食物別吃澱粉
先喝個1000cc的水,然後跑步跑個半小時就飽了
吃蕎麥麵 雞胸肉 多喝水跟水果
水煮蛋+高纖無糖豆漿
多喝水然後多補充蛋白質 其他不要吃太胖就可
水煮蛋跟雞肉 喝水
水煮餐盒 但味道有點淡
充足的蛋白持少量碳水
其實戒糖就會差很多 搭配運動 能吃的東西就更多了 不用一開始就很極端 到後面稱不下去 反彈更快
減肥不是應該不要吃嗎
哈哈
吃低GI
低鹽低糖
反正難吃的東西大多都適合…
好吃的東西通常添加都過多