小七最好吃,選擇多
大家減肥都吃什麼??
-
以前有一陣子只吃雞胸 紅米 白煮菜肉 3個月瘦了20公斤 但太難維持了 加上疫情不能運動
-
基本上就是减脂餐
-
@樹蛙欸懶爬 蒸魚
-
以前練校隊的時候 要比賽都要過磅
那時候常常都在緊急減肥 早餐白饅頭+無糖豆漿
午餐 水煮青菜+肌肉 晚餐吃水煮蛋一顆+青菜
水還都不能用喝的 只能用嘴巴舔舔 那幾天下來差點往生 -
首选靑瓜萝卜白开水
-
生菜沙拉、雞胸肉、水煮蛋、喝水喝到飽
-
極端一點健康餐阿 一般減的話自助餐挑菜色就很不錯了
-
木盆沙拉不錯呀 不知道其他縣市有沒有 高雄的店
-
雞胸肉,或人家配好的健康餐
-
水煮蛋 雞胸肉 其他都吃外面賣的健康餐
-
我都吃地瓜、雞胸肉、茶葉蛋
-
高中為了減肥健身,真的有只吃雞胸肉加蛋
-
沒減肥 但體重就自我控制的還不錯
-
水煮蛋在加一顆蘋果
-
有預算的話吃外面的健康餐 比較方便
-
我基本都吃三色豆,吃完之後瘦了10多磅
-
吃大陸添加劑小零食可以一直拉
-
什麼都不吃減最快吧
-
正常吃,有運動就會瘦了啦
-
感覺易胖體質的人吃什麼都會胖…難過