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泡麵~便宜又吃得飽,味道還有很多選擇
便宜吃到飽就吐司麵條這類碳水化合物
滷肉飯吧 米飯最有滿腹感
飯糰配無糖豆漿
白飯配自助餐的湯
麵包 一餐啃兩個麵包 哈哈哈哈
印尼泡麵 只不過不太好吃
滷肉飯跟吐司吧
泡麵再加一盒飯
滷肉飯陽春麵和麵包
第一想法也是土司,可以抹個醬增添風味。
感覺很多菜市場裡面的飯都不貴,而且都還行
微粒炸醬面.一包很便宜欸
王子麵配關東煮湯
先吐司在一杯水 在吐司 會稱
肉燥飯吃個兩碗應該會飽 又不貴
麵包應該很容易飽又便宜
地瓜、馬鈴薯和各種五穀根莖類
便利商店的地瓜,方便好吃又吃得飽。
白飯炒雞蛋加醬油,省
藍
可以買全家的套餐:優酪乳+綠拿鐵
大
巷口乾麵👍
C
番茄醬加白糖
早餐一律都是稀飯配肉鬆醬瓜,從小家庭都是這樣吃,導致我都不適應吃西式早餐
牛排就吃三分熟
牛腸好吃 雖然有點油
醬油加蒜加辣椒還有蔥
不會,第一太油了,第二還是太油,第三太營養,血糖會標高,要小心