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12點前就睡了 不然會超級累
剛開始上班都很早睡 弄熟後就開始晚睡了
有睡滿7小時的時間就夠了
一兩點吧 都半夜睡的
看情況,但通常都會睡個6小時吧
想睡才睡吧 不然也睡不著
都盡量午夜前睡,別熬夜
看心情,天亮才睡也有可能
至少抓六個小時的睡覺時間
不管有沒有上班大概都1點左右吧
報復性熬夜,不想睡
12點左右就撐不住了
半夜都有可能還在回工作訊息 每天都完全不一樣呢
有睡意了在睡
大概晚上九點
基本上每天都是摸一摸就2.了…
通常是滑手機滑到睡著 但偶爾會直接滑到天亮…
睡足6小時我OK
晚間11點就睡了
我大概都12點以前睡 六點半起床 保持良好的睡眠習慣
進入聖人模式的時候
東西好吃cp高 說起來容易做起來難倒一堆人
上班族真的很無奈一堆慣老闆
沒有人喜歡吃屎的感覺
才一千 繼續躺平吧
先摸清底細,看看有沒有後台,太硬的就用任務交辦方式寫進度跟檢討改進,沒背景純白目就直接修理
找事情做 或是偷懶 上廁所看手機
每天兩次 都20分鐘 偷好偷滿XD