你確定 我怕他氣到直接派兵幫中國打台灣
工作壓力大怎麼舒壓
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抽菸吧 下班來一根很舒壓的
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轉移注意力吧,看是做自己喜歡的事還是出門晃晃
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找個自己感興趣的事來做,分散注意力
運動會是個不錯的選擇~個人平常就是看看youtube、吃美食 or 垃圾食物
放假的話偶而會去海邊釣魚,就算沒釣到魚,也可以看海 -
逛voofd, ponrhub超紓壓 XD
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工作以外的時間聽聽音樂 做做運動 轉移注意力
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打球 逛街購物 最重要的是睡前來一發
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個人是去外面走走 或去爬山 比去都市看電影逛街好
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有沒有聽過一個脫口秀
男人有問題 尻一發就解決了 -
我都是玩遊戲或是去山上走走
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花錢消災呀 很多門路的
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想去山上露營或密室逃脫
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我都自慰來解壓 最後變成自慰成癮
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朋友約一約夜唱或夜衝
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老實說 還是多運動出門走走曬曬太陽
論黑激素多分泌一點 新陳代謝上來 人也會比較樂觀 -
做你喜歡的事情比如打球玩電腦之類的
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去貼滿隔音海綿的小房間大叫
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看一些輕鬆的動畫 還有去運動讓自己流汗好睡覺
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會找時間讓自己好好的整個放鬆
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沒有甚麼問題是不能尻一發解決的 如果有那就兩發
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回家打打電腦 或是找女友