睡覺前一定會做的事
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玩手機,聽youtube聽到睡著
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一定滑手機 雖然這樣會引響睡眠品質
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打開數學課本,兩秒就入睡
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止癢 滑手機!!!
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洗澡刷牙就躺在床上滑手機等睡意來
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上voofd看有沒有神車可上
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哈哈哈 睡前不華一下手機就覺得少了點甚麼
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刷牙剔牙給手機充電
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逛voofd是必須的,然後尻尻睡
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睡前必尻,順便找下次的素材
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設定鬧鐘,狂設十個鬧鐘也不為過
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躺床上睡覺時一定先開手機把在玩的遊戲日常任務點完
在看個影片才會睡的著 - 
每天睡前清槍 爽爽睡
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喝杯溫水 滑手機 看YT累就睡了
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玩個遊戲或看影片直到想睡
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看YouTube 哈哈哈不看睡不著
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最近在瘋砰砰法師 能量沒用完睡不著😂
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看ptt看voofd,看喜歡的偶像
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用ps4看YouTube、打遊戲
通常睡覺都三點多了 - 
滑手機滑到睡著 被手機砸