趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
打球運動啊又可以維持體態
-
我覺得要解決壓來源
不然會反覆被壓力攻擊 -
玩個遊戲 看影片 找朋友出去聊聊天啊 打打嘴炮都可以
-
運動吧 運動真的會讓壓力發洩掉
-
健身阿健身 做個幾組就發洩完了
-
尻一發,進入聖人狀態
-
壓力太大來VooFd 找片尻一發! 沒什麼事是尻一發不能解決的,有! 就兩發
-
聽聽音樂 或者找人聊天 玩輕鬆向遊戲
不好玩電競遊戲 不然越打越來氣 -
可以試著將機車騎出去
漫無目的的騎
最高紀錄 高雄騎到嘉義
然後吃了一點美食
騎車放空、思考都可以
單純發洩而已 -
找人抱怨 看影片 騎車亂逛
-
跑步聽音樂放空 看風景
-
做自己喜歡的事情
我是開車到處走 看夜景 躺在車上 -
找一個能夠快速達成的小目標,看完一部劇、看個書,去運動30分鐘之類的
-
找幾個好友打籃球,然後再買些好吃的,喝喝小酒
-
打電腦 運動 看電影 找人說話
-
1 靠吃美食 細嚼慢嚥沉澱自己
2 找人說說話 但不要抱怨 就只是閒聊之類的
-
找好朋友抱怨一下 尻尻也可以 去運動去散步去爬山都是不錯的選擇
-
去一個空曠地方大叫
-
找人講一下抱怨吧
-
運動吧,動累了就直接睡覺