趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
讓自己忙起來 或是健身 讓身體的痛苦大過心靈
-
運動或是打遊戲 基本上就忘了
-
邊跑步邊大聲唱歌
-
你的雙手不離不棄
隨時在你身邊 -
玩遊戲瞜 不然尻尻
-
甚麼都不想一直睡覺吧!
做其他事情可能會走心? -
玩遊戲或看影片打發時間囉
-
上網打發時間 不過還是要靠自己調解
-
狂打游戏 不停的打
-
我選擇尻尻睡 百解
-
沒有甚麼事情打一砲不能解決,一砲不行就兩泡
-
沒有什麼是尻一發不能解決的
-
學妮妮媽媽揍兔子玩偶
-
可以打遊戲或者尻尻來解決
-
找自己喜歡的興趣 去運動或是打電動 看電影 聽音樂
覺得運動跟音樂很有效 -
找到有效的方法來釋放壓力是非常重要的,這有助於維護身體和心理的健康,運動是釋放壓力的有效方法途徑。進行有氧運動,如跑步、游泳、騎自行車或瑜伽,可以釋放身體中的壓力荷爾蒙,同時促進身體的愉悅感
-
吃吃吃和尻尻尻
-
唱歌 聽音樂都是不錯的選擇
-
聽歌阿 找人訴苦阿
-