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聽音樂 慢跑 打遊戲
找人紓解這段不開心的事情,不說憋著也很難過
地下產業是最好的發洩>< 懂得都懂
晚上開著車到處兜風 假日也行
啊啊啊!就這樣
我喜欢去逛商场,吃些好吃的
深呼吸 吐氣 想辦法讓自己先冷靜 然後做點輕鬆的事 看影片 運動 或是打打輕鬆的遊戲
去海邊大喊 或是山上大叫
去尻一發身心舒暢
就多做別的是分散注意力如去吃好吃的東西
去做一些自己有興趣的事吧
通常是被IG的燒到就會去
真的擦蘆薈欸 冰在冰箱夏天拿出來擦超爽
都是購物吃東西之類的
不要去理他 管好自己就好
好不容易戒了 很辛苦
睡覺 看Netflix
会的,但是租房的电器都是大功率的而且不省电,所以都不太敢开,隔三差五会看看电表囖
上班电脑下班手机,吃饭也是手机,除了洗澡和睡觉之外,其他时间都在用哦