我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
當一個人壓力,要怎麼發洩,
-
去運動,流點汗,多巴胺就會分泌,心情就會快樂。
-
不要往3c類的去發洩我覺得都可以
-
聽歌和運動是個很好的選擇 再不行只好花錢了
-
每個人釋放壓力的方式不同 可以都去嘗試看看
-
一個人沉浸在音樂的世界裡暫時忘記所有的煩惱
-
可以做運動或是聽音樂
-
可以睡一覺 明天又是新的一天~~
-
喝酒抽菸上酒店阿
-
找迷因來看而且要夠地獄那種
-
運動 唱歌或騎著車去看風景
-
玩手機 找人聊天 或專注做某一件事
-
試著打電動放鬆 順便轉移注意力吧
-
喝酒 打電動 讓自己別想太多
-
玩遊戲, 吃好的, 或找人傾訴
-
打電動 吃好料 睡覺
-
找自己能放鬆的方式
我的話是排個假期
自己一個人 不規劃行程
說走就走這樣
想休息就休息
看看風景
抽抽菸((不提倡
適度放鬆勞役結合這樣 -
我都是玩遊戲或者聽音樂放鬆的
-
看當天想不想動。想動就去外面走走。不想動就叫外送茶讓你動動
-
打三國無雙殺殺殺,很紓壓!
-
找朋友出去走走散心