趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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尻一尻 或是大吼 全力打軟的東西發洩
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運動聽音樂跑步打球
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運動或出去走走 待在家裡會越來越悶
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尻一槍
尻完還有壓力就再尻一槍 -
外出慢跑運動,再回家洗個澡睡一覺
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聽音樂跟著唱,有時候還蠻紓壓的
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聽音樂!!!然後找76聊天
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説真的尻真的壓力會減少,你可以試一試
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碩班壓力超大
每週開兩小時的車
跑去打保齡球舒壓啊 -
都是自己去靜一靜 不然就去看海 吹著海風 吹著吹著就感覺沒事
不然也會泡在海水裡 -
打個兩場雀魂,忘卻一切煩惱
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打球運動啊又可以維持體態
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我覺得要解決壓來源
不然會反覆被壓力攻擊 -
玩個遊戲 看影片 找朋友出去聊聊天啊 打打嘴炮都可以
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運動吧 運動真的會讓壓力發洩掉
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健身阿健身 做個幾組就發洩完了
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尻一發,進入聖人狀態
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壓力太大來VooFd 找片尻一發! 沒什麼事是尻一發不能解決的,有! 就兩發
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聽聽音樂 或者找人聊天 玩輕鬆向遊戲
不好玩電競遊戲 不然越打越來氣 -
可以試著將機車騎出去
漫無目的的騎
最高紀錄 高雄騎到嘉義
然後吃了一點美食
騎車放空、思考都可以
單純發洩而已