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通常都是9. 被貓吵醒
大概是中午,還可以省掉一餐
假日就是要睡到自然醒阿!!
就睡到自然醒 沒有設幾點啊
8.30然後起來再繼續睡
睡到自然醒 再睡第二輪
自然醒 直接省一餐
假日一定要睡到自然醒,才能補足平日的辛苦
沒事就自然醒不然就是睡給他爛爛
習慣7點起床了
假日都睡到自然醒才會爽阿 補回來
7點準時 起床運動 休息一下再出門
睡到自然醒 哈 有時候已經下午了
12點睡好睡滿
固定在7點醒了
差不多10點吧 如果沒事的話
放假的話就10-11點就會醒來, 可是如果再想睡的話還是能睡
中午12.過後左右
肯定睡到自然醒
永遠都是跟上班時間差不多起床
M
保持重訓運動預防
尚無回覆
進
體檢要定期做 尤其是年紀大的
遺傳這種事 很難改 除非有基因解碼跟移除的技術
可以打針 有一年的跟半年的可以選擇
有用 牙齒很貴 用牙線可以有效減少牙結石產生 不用也行 定期要去洗牙