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假日就是要睡到飽
當然是睡到自然醒~
都是睡到自然醒ㄟ
睡到自然醒躺在床上划手機
當然是自然醒啊
假日一定是睡到下午一點才起床的
通常睡到一點
身體已經習慣6點自然醒ㄌ…
有了崽子之後,只能配合崽子的作息
都想睡晚一點,但生理時鐘不允許
睡到10點多,睡太久反而更累
睡醒繼續睡 然後吃早午餐
自然醒根本不會有固定的時間XD
一路睡到下午謝謝:)
睡到中午直接吃午餐
都半夜3.多睡 睡到自然醒 醒來都已經下午了
看幾點睡的,大約6~8小時會自動醒來XD
沒過中午12點我可是不睜開眼的哦XD
4.5點就起床了 也不知道是不是沒有隔日上班的壓力 睡眠品質都徹底頂峰 時間短卻睡超飽
假日為什麼要睡覺
M
保持重訓運動預防
尚無回覆
進
體檢要定期做 尤其是年紀大的
怎麼可能不準確 一般心電圖是在靜下來的時候測驗 運動則是了解自己運動時心跳速度如何
遺傳這種事 很難改 除非有基因解碼跟移除的技術
可以打針 有一年的跟半年的可以選擇
有用 牙齒很貴 用牙線可以有效減少牙結石產生 不用也行 定期要去洗牙