輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
基本上每天都大約睡7個小時,不管幾點睡
@d-sad-dddd 哇 身體作息很有規律呢
@elephant 實在!
現在都平日都8點起床 假日最多睡到9點
以前大學生時期沒課沒行程都睡到中午起來
8-10點起床吧 聽外面的鳥叫多大聲
@陽光宅男 早上沒課睡到中午 真理
@hijim 這鬧鐘也太好用了吧🤣
我絕對會在8點前起床 假日平日都一樣
@拉耶 你是真的過的很充實欸…
看情況,不過假日基本是睡到自然醒
@彭聖諭 我是熬不了夜 到接近半夜我就會變得非常想睡
跟平常一樣,但是假日前一天晚上必熬夜,隔天早上必賴床~
可能就晚個一兩小時
都睡到自然醒,大概十點
大概八九點吧
跟平時差不多的時間 不會特別晚也不會特別早
八、九點差不多吧
難得假日多睡一點
前一天熬夜 直接睡到12點
看是幾點睡吧 如果很晚睡就會睡到快中午
放假就睡到自然醒
當然是自然醒~~