保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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全年都是睡到自然醒 在上班
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假日反而會比平常早起床欸😂
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睡到自然醒欸但是還是有生理時鐘
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現在平日作息都晚睡早起,假日更不用說…
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放假的時候就是睡覺補眠補到爽
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跟上班日一樣 這樣生活比較規律
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睡到自然醒 大概都十一二點
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當然是睡到飽睡到爽
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通常都睡到自然醒
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看小孩,小孩幾點起床就是幾點起床
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被平常的生活害慘了
沒訂鬧鐘9點自動醒來 -
10點起來可以直接吃早午餐省一餐
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放假當然是睡到自然醒
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比平日晚一點 大約9-10
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通常是45.起床
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很不固定 單純看自己想睡到甚麼時候而已
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睡到自然醒 大概都中午12點多了吧
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11點多吧 睡太久反而更累
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沒事的話都睡到自然醒,平常都睡不飽
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沒有特別的事情的話當然是睡到自然醒