保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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天亮還睡不著QQ
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都是睡到自然醒
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平常生活習慣後,假日還是跟平日差不多時間起來,有時候還更早QQ
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八點九點差不多了吧
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差不多九點有時早一點不到點就醒了
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10左右,沒甚麼事情就起來吃早午餐
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睡到自然醒 大概都9~10點左右
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睡到11點自然醒
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@cd-lin 感同身受 打工人 打工魂
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跟平常依樣大概九點左右
只是最近養了貓天天叫春晚上都沒辦法睡
作息整個大亂掉
希望能早日條回之前穩定的作息QQ -
假日大概都睡到自然醒 大概10點左右吧!
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沒睡到肚子餓醒都不算睡飽
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一錠是睡到中午阿 多爽
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下午5點起床
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我自己是夜貓子,通常都睡到下午,不過我有時候快天亮才睡,所以其實睡覺的時間長度和一般人是差不多的
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早上6.起床跑步
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通常是自然醒,但常常比上班的時間還早醒,很奇怪
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前一天熬到天亮, 再睡到當天下午傍晚
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一定是睡到爽再起床,雖然很浪費時間,但很爽
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六點半 然後去晨跑 四十年的習慣哩