輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
今天因為有要事做所以10:00就起床了
不管什麼日子 幾點睡都是固定7點起床。。
基本要睡10小時 前一天太累可能會超過12
大概都89點 已經習慣了
沒事做都會睡到爽吧
放假第一天一定會誤點習慣性起床,第二天累個半死就會睡到自然醒了XDD
睡到自然醒 最爽
基本上 5點就自己醒了
9.可以吃早餐 10.太晚感覺會不想吃午餐
每天都要睡到自然醒,
我要睡得跟皇帝一樣。
假日一定給他睡到中午的啦 上班都要很早起
假日放假我都睡到自然醒 比較沒壓力
大概都在10點左右
會睡到自然醒吧
一定都是十二點起跳啊 雖然星期六早上八點會莫名醒來==
都比較固定了 都跟平日起床時間差不多了
看有沒有事情吧 沒事就睡到自然醒
沒有固定唉 睡到自然醒
我怕會怠惰,跟平日時間一樣
維持正常作息最多多睡2小時