確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
假日睡得安穩 工作日每天失眠
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我每天都睡得很安穩XD
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有那麼嚴重的嗎?
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這樣看起來原潑應該是不夠累?
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這樣應該是因為壓力的問題吧?!
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很明顯是工作上的壓力吧!!
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我也常這樣,我感覺我像是不想那麼快就睡醒去面對工作的人生吧
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工作壓力太大了,睡的時候不要想太多
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不知道是不是隨著年齡成長 壓力大的關係 都很淺眠 半夜還會突然醒來好幾次…
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工作和休息都是很重要的
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工作造成的壓力可能太大了 適時的放鬆吧
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那應該是你工作壓力太大了
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下班後休閒時間不多 會捨不得睡
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生理時鐘正常之後早睡晚睡都同一個時間起來…有點尷尬
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怎麼跟我相反,工作每天都睡很好,都想睡,假日睡不著
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但可能平常太早起來了 所以假日都是差不多時間起來
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工作日失眠是壓力造成嘛? 壓力源要找到很重要
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壓力太大 渾渾噩噩
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感覺上班沒自己的時間,晚上就會花一堆時間在滑手機放鬆,直接熬夜
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我反而工作日躺下就直接睡了,因為太累
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我也是都工作日睡不著 假日特別好睡