失眠是不是跟壓力有關
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睡前滑手機會影響睡眠，盡量不用就不用
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跟壓力有關，或者時差生理時鐘跑掉了
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跟壓力有關啊 壓力大交感神經暢旺就容易睡不著
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我壓力大的時候也會睡不好 所以睡前就會先做一些放鬆舒壓的事 會比較好入睡
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失眠有很多原因吧 有病理性的 也有可能是藍光影響
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多少會有影響囉 但還是會有其他的
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多少有關係 但也許跟身體失調有關 像我吃中藥 就好了
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一定有 還是要穩定睡眠
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可以嘗試看看做一些催眠的事 例如研讀法條
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跟壓力會有關係 睡前滑手機會睡不著的人還是少滑一點好吧
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一定有關係，只是其一，還有很多其他因素
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應該有關係我很常失眠
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大部分都是因為划手機腦袋還在運作
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是你因為壓力才滑手機 還是其他原因?
很難判斷你是否因壓力才失眠 -
少華點IG FB你會很好睡
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失眠應該是有關啦！只是…要看個人狀況啦！有些人…根本沒勞動…不會累…
不必為生活打拚…又自己想不開…一點小事都會煩惱…
常常都在失眠啊！ -
看個人狀況 每個人不一定 建議看看醫生來斷定
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壓力或是喝飲料有時也會導致失眠
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咖啡因或壓力都有可能
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感覺你是跟手機有關 跟壓力無關😂
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