失眠是不是跟壓力有關
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一定有關係，只是其一，還有很多其他因素
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應該有關係我很常失眠
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大部分都是因為划手機腦袋還在運作
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是你因為壓力才滑手機 還是其他原因?
很難判斷你是否因壓力才失眠 -
少華點IG FB你會很好睡
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失眠應該是有關啦！只是…要看個人狀況啦！有些人…根本沒勞動…不會累…
不必為生活打拚…又自己想不開…一點小事都會煩惱…
常常都在失眠啊！ -
看個人狀況 每個人不一定 建議看看醫生來斷定
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壓力或是喝飲料有時也會導致失眠
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咖啡因或壓力都有可能
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感覺你是跟手機有關 跟壓力無關😂
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有時候是 睡前少用手機比較好
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有可能不過手機滑太多也是有關係的
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感覺有正相關 身邊很多人都是這樣
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我覺得睡前在煩惱事情跟用3C都會失眠
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跟壓力關係挺大的吧
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是原因之一
但不是唯一 -
想太多絕對是主因之一
有一陣子失眠很嚴重就是腦袋一直在想事情 -
壓力的確會造成很多症狀，所以還是看醫生判斷比較好
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壓力會導致失眠
但睡前玩手機也是導致失眠的原因之一 -
保证睡前不要乱想东西就好
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