第一次看的時候會聽 之後就跳過了
你們平均會晚上幾多點睡?
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每天慢慢強迫自己早10分鐘睡,持續久了就會早睡了
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一點半左右睡 近期白天精神都不太好 應該要早一點睡了
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每天都不知不覺划手機划到兩點…
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早上5 6點八 因為前面都在看影片
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晚上不睡 上課再睡
夜貓戰神94我 -
2.吧 熬夜真的會越熬越晚
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上的課幾乎都早十 睡個6小時左右就夠了
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上班後大概10點睡,不然早上起不來
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我大概12點
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雖然想早點睡,不過最後都差不多1點睡著
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差不多12點
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大約熬到半夜一點多就差不多了
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1點多 然後每天上班睏得要死
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從大學開始,每天沒有三點半是不會睡的
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大概都兩三點睡, 有小孩後都晚睡才有自己的時間
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11、12點吧,看身體疲憊的程度
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12點多躺著差不多1點左右睡著…早上起來都很累
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我每天大約都1點多睡隔天7點起床
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我覺得一點睡隔天精神最好
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我多數會在12:30或者1:00左右睡覺
年紀大了不能捱夜😂