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需要去看醫生
尋求醫療的幫助,畢竟你這個狀況也持續一段時間了。
都不要工作,心情放鬆精神跟體力就會很好xD
跟家人朋友出去走走放鬆放鬆
有可能是壓力問題,去給醫生診斷看看
跟我一樣 先休息一下吧
健康第一,必須好好放鬆
可能太緊繃沒有真正放鬆 適當的求醫或許是個選擇
可能枕頭也有關西
去看看有沒有呼吸中止症
身理時鐘失調吧
算數學算到睡著
偶爾出去旅遊放鬆一下回來會👌一點
睡眠時間有充足 盡量早睡早起
那可能要去看個醫生比較好
多運動 出門走走 釋放壓力
應該是平時太緊繃了
同感 但現實不允許
運動或去找心理醫師諮詢一下吧
真的莫名的累 中午常常不吃飯趴著就睡了
L
我也想了很多辦法省錢 雖然都是微乎其微 比如說信用卡回饋 辦了好多張 反正現在免年費很容易就可以達成 有一般消費的 有網購的 超商回饋 保費的 等等 一個月幾百塊回饋加減省
M
機車體感是差不多,所以還是乾脆選擇讓員工幫我加
G
兩年差不多吧
睡啊 學生時期就是要多睡
中華電信 懶得換來換去的 現在4G吃到飽也不貴 訊號穩定比較重要
李
何止腳汗,全身都在流汗
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
等以後4G淘汰了再說 現在4G吃到飽感覺就很夠用了 每天看看影片聽聽歌 感覺不用到5G