大家平常會在家運動嗎

[兩兩]

家裡主要伏地挺身 方便又實用

[大老鼠]

撲個瑜珈墊就可以做很多核心運動

[Eighteen Huang]

健身環+滾輪已經讓我飽和了

[風翼鎖鏈]

有喔
看著YOUTOBE運動

[kakaka]

偶爾用彈力繩拉一下

[五七喵喵]

在家沒動力…要出去才會

[Eric 000]

在家裡沒氣氛會一直偷懶 都上健身房 或是羽球館 錢都花了逼自己運動比較有動力

[蘇飛]

多多少少都會動一動。要不然就是晚餐吃完之後，出去外面散步

[林育生1]

在家只做修竿運動 嘿嘿嘿

[jacktaitai]

本來想要玩健身環
但是都很懶

[鄭愷]

之前有買瑜珈墊 做沒幾次就沒拿出來用過了

[you shin]

在家做伏地挺身加深蹲

[森尚玫友黔]

伏地挺身 腹部拉伸

[馬爺]

懶得出門都在家伏地挺身 腹肌訓練 跟樓下慢跑

[Chen Ray]

在家可以做簡易的運動
但健身房器材還是相對比較多元

[John L]

減脂可以做很多徒手 高強度間歇式有氧運動

增肌還是建身房做大重量比較好

[阿光 0]

還是會運動 不然肚子越來越大

[Kai666666]

其實波比跳跟伏地挺身做一做就夠了

[erric]

洗澡前做做徒手訓練

[blockbal]

在家都在騎健身車比較多