保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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刷大概4~5分鐘 刷之前會先剔牙
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也沒有在看時間的吧 重點要刷乾淨阿!
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頂多一分鐘左右吧 當然如果有卡東西會處理掉
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應該3分鐘左右 在用漱口水的剃牙15分鐘過去了
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1~2分鐘吧 不會特別刷很久
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一般都3~5分鐘吧
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5分鐘就結束了吧,刷太久反而不好
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刷到看起來乾淨便可以了
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我都用舌頭感應乾淨了沒
時間上不一定 -
強烈建議用電動牙刷 預設2分鐘 我大概會刷3分鐘 刷比較仔細
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大約兩三分鐘 買了電動牙刷真的很方便
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刷完就結束,沒算多久但蠻快
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電動牙刷 2分鐘就結束
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剃牙完至少全部兩次 應該就乾淨 重點是舌苔
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都跟著電動牙刷的規律用
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刷到時間到 或是快遲到XDDD
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3分鐘左右吧
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5分鐘吧
已經能刷很乾淨了
而且晚上都沒在刷 -
3,4分鐘就差不多了
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大概3分鐘然後在加漱口水