輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
@清麵線 有道理,只是這個時間回覆你是不是就表示作息不正常了🤣
目前27歲還未接觸任何保健食品 但我聽說吃的話是很有幫助的
代表經濟發展到一種程度了
那些都只是賺錢手法
你看電視台24小時都看得到保健食品廣告就知道賺多大
這條供需鏈做起來 商機無限
看看就好,畢竟不是藥物,吃完沒效的佔比較多
@akk 確實 但沒辦法要工作
B群其實有安定神經的效果
所以有一段時間我都靠B群來助眠
什麼保健品吃到後面全都無感
我只吃BC群
我覺得維生素c還不錯
我覺得都是話術
我媽每次都買超多 我都怕一次吃怎麼多藥 身體不知道會不會 出事 了阿北
就看你平常飲食比較缺什麼就買什麼來補 常常都速食 很難吃到營養足夠 總是有喜歡吃跟不喜歡吃的 不喜歡吃的食物就買保健品來補 用吞的比較快
平常就吃維生素c而已
UNIQMAN 吃了感覺沒用,吃過最有用是來翠美
很多時只是心理作用,真實效果可能沒就有那麼大~
就算不吃也沒差~
保健食品多少有一點用拉 就看你要不要吃
固定運動是最好的
不必依賴保健食品
缺乏的維生素可靠食物補充
保健食品不是必要的
健康飲食比較重要
很多運動員會吃保健食品一部分是因為真的有效
但更大一部分是因為有接業配
保健食品藥效真的看看就好…