保持重訓運動預防
你各位一天喝多少水呢?
-
明知道喝水很重要卻常常忘記喝 有時一天只喝一半寶特瓶
-
最多應該1000而已,其他都被飲料填滿
-
@st-lin 1500-2000cc
-
1500CC左右
-
如果還要多喝水 買個2000CC的 一天喝兩罐很快
-
2000-3000
-
開水多多益善囉!會逼自己多喝一點,大概4000cc 的量吧
-
2公升會太多嗎’ 我朋友都說我是水牛
-
大概1500-2000CC
-
約4000~5000
因為平時有運動習慣
不喝水會很不舒服 -
2000cc以上
-
都沒在喝水的
-
約1500CC的RO水
-
2000cc, 最近天氣熱就喝更多
-
能喝就儘量喝 大概1000-1500吧
-
一天都喝1000CC-2000CC左右
-
1500 左右
-
好像有公式可以根據體重算,我大概2000上下
-
1800上下有時候會超過2000
-
差不多2000左右