<討論>大家有午休的習慣嗎?

[小白]

從小就有
開始上班沒時間午休
很難改掉只能猛灌咖啡

[有史記]

有至少睡10~30不然上班會睡著

[DOM DOM]

會睡一下 不然沒精神

[Wen Brother]

小時候午休很慢才過
長大之後有午休真好

[Drizzle]

有但是有時候會沒有時間

[ne Ju]

會阿 已經養成這種習慣了

[做個好人]

沒有
午休反而下午會更想睡覺

[dennychu]

上課時間才有午睡習慣

[U CC]

上班才會睡午覺

[Davis Lin]

真累了就睡，不想睡到公園喝杯咖啡呼吸下新鮮空氣，脫離辦公環境轉換心情

[小紅帽]

有時候午休睡個30分鐘，下午的精神真的會好很多

[lengjuanxu]

睡個20分鐘體感差很多 至少下班後不會很想睡

[白白]

不睡午覺下午容易頭痛

[唐文君]

會欸，差不多15分鐘，起來就覺得很有精神了

[哈哈是我拉]

除非前一天通宵，不然睡了下午更累

[Nine]

根據我的經驗(沒特別去考究)會越睡越累大致分成兩種
1)睡太久
2)前一天睡眠時間不足
不然基本上午休是一個cp值很高的動作，基本上30分鐘的午休會超過晚上睡覺30分鐘的效益

[hen chen]

目前是沒有 畢竟都睡到九點才起來

[0302王薀昌 0]

當然有，必須睡

[Son Po]

有機會就睡 但別睡太久

[Leung Alfred]

每天中午必須睡一個小時～不然下午會很睏