大家都幾點上床睡覺
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都差不多2點左右 習慣晚睡了
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開始工作後11點,晚一點太累了
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有睡意馬上躺平
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通常 1 2點左右
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都2點後才睡, 沒睏的話會失眠
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12.左右就會去睡了
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12點前一定睡
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12點是最後底線
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我是充電式的欸
沒電了就睡
充飽了就醒來
不過如果睡少於三小時會很痛苦 -
放假期間~想睡就睡~但幾乎都在熬夜~
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幾點睡都不在意,起得來就好了
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等到有睡意再睡,不然也睡不著
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都抓在自己能睡6h的時間前睡
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我很早就會上床睡覺了,很早
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看明天什麼時候要起床
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12还是12.30 睡觉
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忙起來的時候可能3點 不忙的時候可能12點或1點
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都在12點以前 熬夜對身體不好
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最近開始打遊戲都2點才睡
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看了上面的留言 突然覺得我也是蠻健康的