定期打
然後不要太近期間去施打
就沒什麼問題
一天喝多少次水 才算健康
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正常3000 有運動可能到5000
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看你身高體重決定八
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能喝就喝哈哈
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現在學家或醫生之類的都說要喝2000 實質上會做到的人真的不多吧
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至少1500cc吧
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我個人一天大概4000cc
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個人覺得 有喝水就已經很健康ㄌ
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沒有2000最少也要1000
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2000cc 現在上班都逼自己喝到2000
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我每天都喝2000CC
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我都喝 2500cc。
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至少2000CC 以上… 水喝多 皮膚真的會變好
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體重X50CC
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基本2000,通常都是2500
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至少2000
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每次口渴的時候都喝個300C.C. 一天下來會夠的
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我個人是盡量喝2000cc 比較健康
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慘,我都喝不到1000cc, 喝太多飲料
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應該飲1公升水,大約8杯
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應該不是算次吧 要算量