生活中明知道那些行為對身體不好卻又戒不掉?
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熬夜吧 都兩點多才上床睡覺
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一定要想個新的習慣取代,不然只想著戒根本沒辦法
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每天都覺得還有事情沒做完就一直熬夜
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關了燈看手機
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熬夜追劇打遊戲
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我覺得很多人都是抽菸戒不掉吧
戒不掉的壞習慣 就是漸漸少都有好處
樓主說的炸物 還有含糖飲料也是
既然戒不掉就少吃點喝點
都是有幫助的 - 
熬夜吧, 但時間真的不夠用阿. 另外就是坐姿一直都不好, 對腰不太好但不那樣坐又會覺得不舒服
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@最愛ㄉ志田千陽 吹水為一般區,請勿發表18+留言
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大家都知道哈哈
但是能讓人開心的事物都是傷身體的 - 
抽煙啊,明明知道不健康,但還是很喜歡真的戒不掉
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當一件事情做到變成習慣
不管是好是壞都停止不了 - 
熬夜喝酒吃很多油炸類
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喝飲料,偶爾嘴饞還是會喝一下。
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熬夜 吃宵夜 駝背 吃垃圾食物 都太難戒了
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喝酒, 熬夜, 喝咖啡
每晚都告訴自己要早睡, 每晚最後都1-2點才睡 - 
熬夜 狂吃垃圾食物 抽菸
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熬夜和滑手機 這兩者相輔相成
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熬夜到天亮 吃完早餐再睡 暴飲暴食
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我覺得習慣就是這樣啊,你越想改越改不掉
除非真的遇到了什麼 大腦才會排除你的習慣