今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
睡覺都多久才睡著
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正常沒多久就睡了
想太多就會睡不著 -
秒睡
都看手機看到累才睡 -
要看當天多累 蠻做事的話0.5-1小時
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想的事情太多的話,會很難入睡。
可是也很難放空,睡前盡量不划手機。 -
累的話10分鐘左右
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很累的話不到一分鐘就睡了和打呼
平時的話要躺一陣子才能睡著 -
至少都要幾個小時才能入睡
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五分鐘內可以
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大概十分鐘就不醒人事了
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我也是一個小時 滑一下手機滑一下ipad
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