我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
健身房該買單次券還是一年一約?
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先找朋友一起
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仙丹次覺得可以再來一年
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我都是先用單次 等固定運動習慣養成了再買年的
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初期先買單次卷,有心要繼續下去才建議買整年的
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會問的人 還是買單次吧
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現在有單次或是小時制,如果沒有常去還是小時制比較划算
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先買單次的 等練出興趣再去買月費的
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如果真的有堅持 那就買整年的吧
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預算: 確定你的預算範圍,看是否負擔得起長期會員費用或者單次票券的花費。
動力: 你是否有足夠的動力和意願去健身?如果你需要一個長期的承諾以保持動力,可能會傾向於選擇連鎖健身房會員。
工作穩定度: 如果你的工作相對不穩定,可以考慮較短期的合約或者單次票券,以避免長期的承諾。
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我都買回數票簽
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建議一個月一個月買,不然半途而廢很虧
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划算就買,接下來就看意志力了
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我算一算感覺單次的還是比較划算
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每個場地的感覺都不太一樣
如果是新手上路先買幾次感受一下吧
不然要是後面遇到不舒服的事情也麻煩 -
我是一次買三年全台北區的窩峻都可以去,有時候去台北買東西或吃個飯有流汗就找一間去洗澡 XDDD
一開始練比較認真,之後工作比較忙就剩下泡澡三溫暖的功能… -
先買單次 看自己習慣不習慣那家館
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先買幾張單張的吧 等到真的下定決心了再來辦一年
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先用單次的一個月 確定時間跟身體的恢復期都可以承受的話 再買一年的