現在沒特色的話 感覺很難撐下去
在鄉下也好多手搖店
一天要喝多少水
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都喝飲料
水都喝超少… -
我喝超少水 結果最近結石 大家還是多喝點吧
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我是要求自己一天至少3000
喝習慣以後每天就是3000~5000的量,有大量流汗的話會更多
不要短時間內攝取過量水分就好 -
每天應該要2000cc吧
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喝水~
附頌~喝水300CC~喝水300CC~喝水 -
渴了就會喝, 沒特別去算
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為了節省時間我都在早上直接喝完3000CC
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一直跑廁所也是蠻累的(哭
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@修身養性 還好吧,跑廁所也會累還真是沒誰了~😂
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@櫻稉種杖棏根 你嘴巴張開 我要洩了
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2000吧我記得
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每天至少喝個2000CC吧,天氣熱的話更多
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應該是每天八杯吧
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水只要一喝多就一直跑廁所真的很煩 以前喜歡喝水但一節課可能要去一兩次 還會被老師罵 說騙她說要去廁所其實是要求玩之類的
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建議2000cc嗎? 但不知道飲料算不算
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準備水壺想到就喝應該就夠了吧
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在當兵無聊就一直猛灌水
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至少2000cc吧
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我一天都喝個2公升