如果真要幫助街友 我最多就直接送食物和水 絕對不會送錢
給他們錢跟丟水溝差不多…
如果不夠自律真的會浪費錢
如果你感到有能量和動力,健身是個不錯的選擇!它有助於提升身心健康,增強體能,改善情緒。不過,也要確保不要過度疲勞,給自己足夠的休息時間
可以試試,要是不會器材沒有課表的話,可以考慮找附近的學校慢跑就好
想去就去問一堆
可以跑跑步 打打球之類的 免錢
如果有心就會想認真減了
應該去 人生健康無價 多做有益的事 無害
健身房人都好多只能半夜去’
健身半年 很推薦 每周下班 至少去三天以上 每次一小時
下班都很晚 沒有這個困擾
@芭芭拉 如果是想瘦身了話先從飲食開始
暑假又到了,健身房會多了很多人去,用體驗券去一次看看,一個星期後如果還有去的動力,再來考慮簽約吧。