所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
最近下班後常常有空閒時間 該去健身一下嗎?
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如果有心就會想認真減了
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應該去 人生健康無價 多做有益的事 無害
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健身房人都好多只能半夜去’
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健身半年 很推薦 每周下班 至少去三天以上 每次一小時
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下班都很晚 沒有這個困擾
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@芭芭拉 如果是想瘦身了話先從飲食開始
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暑假又到了,健身房會多了很多人去,用體驗券去一次看看,一個星期後如果還有去的動力,再來考慮簽約吧。
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可以考慮一下去一下還是有用的
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偶爾運動一次 肌肉酸個好幾天 不斷輪迴
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把它變成一種習慣,變成固定都會做的事情