有阿 一次能省幾十塊耶 蠻多的了
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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尻槍尻個三發
然後去運動到累死
睡個自然醒的覺 -
真的就是尻槍再尻槍了
不然你要花錢求溫暖嗎 -
看劇 一集接一集 看到發慌
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我都睡覺起來就好了
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出去跑步 很舒壓真的
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睡一覺自然而然的就沒了
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聽音樂慢跑吃個大餐也不錯
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怒吃美食!
吃玩洗洗睡 一切都過了 -
通常就是化憤怒為食量 或者聼音樂
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聽喜歡的音樂,吃垃圾食物,二槍解決擋一下
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去釣魚看看大海一個人獨自清靜或是去運動讓自己累一點 回家洗澡完倒頭就睡
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運動打球聽音樂啊找人聊天
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酒吧喝一杯 看有沒有豔遇
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問就是打手槍,哪次不是打手槍
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獨自出去走走散散心
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獨自看外面的黑夜
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我可能待在家休息…
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運動、運動、運動!效果真的明顯!只要不要把自己關家裡,基本上就不會一直被壓力或負面情緒給綁架!😆
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自我放空別想太多來voofd看片抒發壓力
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去唱KTV唱到沒力