現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
休息睡覺無法回復精神和體力
-
我最近也有同樣的問題QQ
-
運動會讓自已睡的更好 可以試試
-
去那種能放鬆全身筋骨得試試看說不定會有奇效
-
我做完全身按摩每次回家都可以馬上睡著 不過還是建議先打聽看看比較厲害的師傅
按的很爛的也遇過不少 -
應該壓力太大 沒有辦法進去深層的睡眠 所以才會覺得沒睡飽
-
我覺得可以去看個醫生,反正看精神科不是什麼很誇張的事情,身心生病也是生病,應該是壓力大或是其他原因導致內分泌或是自主神經失調,無法深度睡眠,也或許不是,建議看個醫生幫助睡眠
-
本來就是 睡覺只會越睡越累而已吧
-
補充b群或c看看
-
我每次睡起來也是很累 完全沒有恢復的感覺
-
我覺得就是到了一個年紀會開始需要一些保健食品幫忙。睡前不要看手機也是很好的方法
-
我覺得就是到了一個年紀會開始需要一些保健食品幫忙。睡前不要看手機也是很好的方法
-
逼群很讚哈哈哈哈哈
-
感覺很辛苦欸,需要休息一下
-
睡前不要滑手機,靜靜地躺著
-
生理機能失調了,生活作息要正常
-
是不是壓力太大 導致身體的不適 要不要去看個醫生
-
蝦皮上打睡眠 一個一個買來試吧
-
睡前做一些放鬆的事
-
壓力太大?文職的話做運動會有幫助
-
多運動放鬆一下心情