現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
睡前鼻塞怎麼辦?
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其實看是感冒還是過敏
或是買一台空氣清淨機看看 -
睡前鼻塞我都會做個伏地挺身 鼻子就通了
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這好像是正常現象欸 但我也不確定
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如果真的很累不想通 就用嘴巴呼吸
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側一邊睡好像就會通了
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狂沖熱水看有沒有比較好
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會一直換邊 通常幾次就好了
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抗組織胺~
去看耳鼻喉科! -
去照X光有可能是鼻中隔彎曲
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一直左右換邊睡 累了就睡著了
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我是直接選擇用嘴巴呼吸
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只能換用嘴巴呼吸
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之前睡覺會過敏鼻塞都戴著口罩睡
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我也是直接用嘴巴呼吸,那也是沒有辦法的
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我都拿熱毛巾敷在鼻子上
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我個人是先用嘴巴呼吸到睡著 然後睡著睡著就通了
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側睡的話比較不會打呼 睡前先讓自己熟悉用鼻子呼吸
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RIP 沒有東西幫到你了 祈禱吧
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可以熱敷一下,個人覺得鰻有用的
如果塞得很嚴重,就會噴一點點噴鼻液 -
試下吸杯熱水的蒸氣