我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
睡前鼻塞怎麼辦?
-
我是都用熱毛巾敷鼻子,不然就洗個熱水澡
-
小時候鼻塞很嚴重 幾乎都用嘴巴呼吸 蠻容易感冒的
-
如果睡前鼻塞我都會去聞薄荷棒,通了就趕快睡
-
我會用吹風機吹一吹身體
-
側躺有用
不然就吃藥 -
我會用杯子裝熱水吸熱氣
-
以前好像是塗精油在鼻子旁邊 然後枕頭墊高
-
用手半捂着呼吸看看,我都這樣
-
我都直接塞衛生紙,這樣比較好睡
-
睡前帶口罩試試,可保持口鼻溫暖
-
藥局有賣鼻子噴霧 真的超有用…
-
但真的不能用習慣! 偶爾就好啦!
-
去沖個熱水澡
鼻子會好很多 -
通鼻劑參考一下 或是到醫院看家醫科
-
我記得尻尻好像可以治鼻塞!你要不要試試看呀
-
我聽別人說尻尻好像可以治鼻塞😂😂
-
我都買鼻噴劑 來噴 睡前噴 通了
-
睡前鼻塞通常也是過敏的關係,其實可以諮詢耳鼻喉科醫師.能夠開立過敏的鼻噴劑對身體無害又能幫助過敏與鼻塞症狀緩解.本人30多年過敏後來都是這樣保持舒適的睡眠!!
-
改變睡覺姿勢吧 側睡有一個姿勢會解 不知道是不是只有我是這樣
-
舒鼻樂覺得蠻好用的