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就照樣睡阿,張開嘴巴呼吸
趁鼻腔不注意 直接開睡
你還是看耳鼻喉科吧
我都會坐起來把棉被翻開 有時候就會忽然通了
我是把頭稍微墊高一點就通了ㄟ 側躺只會通一邊 趴睡完全睡不著
這真的超不舒服 我會坐起來靠著枕頭睡
直接吃藥 別再考慮了
拿洗鼻鹽泡水洗很有用喔
憋氣一陣子就會暢通很多了
去開刀處理吧 一直打呼很吵
我一邊常常不會通
我自己已經學會用嘴巴呼吸睡覺,但缺點就是會吵到隔壁的人
起來喝熱水就會好一點
睡著就沒事了 晚安
都用精油燈加薄荷處理
通鼻器 通一下就好~
睡前鼻塞我都直接戴口罩 一開始不習慣 但後面就很好睡
我都擦完鼻涕趕快入睡
用噴鼻子的藥劑滿好用的
嘴巴呼吸 睡 睡著就好了
I
我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
陳
現在節流已經沒辦法存錢了 一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯ 不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
T
我看你長的像茶碗蒸!
L
頭長在上面不就先洗頭嗎…?
X
看要去哪決定交通工具
K
26度 不要流汗就好
小
有流汗的話幾乎是必洗 不然渾身黏黏的很不舒服