我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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找朋友傾訴,或是運運動跑步之類的
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唱歌阿~
在家開YT喇叭打開跟著唱
這時我都會聽五月天 -
找個好朋友聊一聊
或者運動宣洩 -
很推薦去運動讓自己累一下
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音樂運動閱讀睡覺
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@米老鼠87 跑山聽起來很累欸qq
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@dfl 大家真的不要害怕看醫生
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@叫甚麼 洗澡增加血液循環的確不錯
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@ggininderrr 一睡解千愁的概念xd
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@yu-hsieh-0 大哥我不懂,需要你解說
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@郭彥成 真的,運動促進分泌多巴胺
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@lown-c 直接物理解決一切煩惱xd
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運動 尻一槍 睡覺
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去運動把自己操到累爆
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我通常都會聽歌來釋放壓力
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玩遊戲 聽歌 打球兒
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爆尻 尻到不想尻為止
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找一個能讓自己放鬆的事做 或者跟朋友抱怨
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尻阿,尻完身心靈都舒暢
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去做每一件事,直到發現這件事可以讓你紓壓
每個人紓壓的方式都不同