跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
大家每天都幾點睡?
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沒在管幾點,手機看一看自然會睡著
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12點就睡了
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每天都要8點起床 12點就必須睡了
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12~1點左右,太晚睡會影響隔天狀態
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肥肥大學生,現在暑假每天早上7點吃完早餐才去睡…
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原本都一點半睡但隔天上班會很累
目前調到12點多睡 -
平常12點 六日可能會晚一點
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10點吧 我喜歡清晨起來
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一兩點
一直想要改掉可是好難喔 -
通常大概11點半到12點左右
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@咖哩想瑟瑟 讀書讀到三點半在睡 8.起床
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每天熬到早上五六點
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凌晨1.或3.才睡
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凌晨1~2點 每天都晚睡 很難改了啊
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每天都摸摸西摸摸 就1,2點了, 大概都點多睡
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身體習慣晚睡了,沒過2點是睡不著的
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因為上班時間不固定 也沒有固定幾點睡 但能拖多晚就會拖多晚 好糟糕
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放假肯定是看完日出才會睡的
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不一定 一般12點就睡了
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我也跟樓主一樣 每次都抱持僥倖的心態