大家平常會在家運動嗎

[民]

不會 都是在家勞動而已
運動只能在外

[Jam Lu]

啞鈴輔助深蹲，徒手伏地挺身，捲腹

[871122]

在家一定耍廢
要運動就去健身房

[wiwi0707]

健身8年的過來人說說~老實說在家運動的強度真的很有限,逼不得已才會在家練,真的要達到效率還是要以健身房為主

[林哈哈]

已經好久沒在家運動了
以前都會在家踩腳踏車跟舉舉啞鈴

[Lin feng]

不會把 在家運動很容易被影響

[罐罐紳士]

在家裡運動很容易因為惰性就沒練了

[cedricho]

有心, 但無力 大家一開始的時侯是什麼給你動力?

[蘇昨天]

看到居家健身影片都會收藏 不過沒在做就是了

[王好奇]

沒有在運動的習慣

[Allen Chen]

簡單的伏地挺身，啞鈴都可以

[stanley]

多做幾下伏地挺身跟一些有氧就累死了

[LionGoD]

YT影片一推 隨便找都有

[rping]

下雨天或是沒有出門運動的話，都是在家運動

[WJ S]

會看一些youtube上做核心的運動
其實超級累的

[Liue]

看yt的鍛鍊影片跟著做

[佛洛伊德]

完全不會 都直接在外面的

[乙骨憂太公釣魚]

就仰臥起坐伏地挺身一些基本的

[WUNJHENG]

就跳跳繩,一些基本家裡能做的運動坐一坐就差不多了

[假K少年]

不太會 會吵到樓下吧