遇到睡覺會突然跳起來又睡下去
如何提高想讀書的心情
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設定一個可以達到的目標,實踐了就休息一下
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首先, 你需要一個沈佳儀
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不要帶手機 也不要找太好的朋友
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真的要找一個目標給自己,然後要明白這是一件痛苦的事情但是你可以繼續努力,帶著跑馬拉松的心態
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必需設定個目標為了這個目標產生動力
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換個環境 誘惑不多自然而然就會想讀
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改變環境真的很重要,我都會去人少氣氛好的咖啡廳,久了去到咖啡廳就會很自然地想要讀點書
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要有目標,才會有動力,沒有目標的話,真的讀不起來
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交一個會自主讀書的朋友
如果身邊都是愛玩的 那基本沒救 -
有一個目標的話會比較有衝勁
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環境取決一切
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不要帶手機去圖書館
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建議不要在家讀書
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遠離網路,家裡,朋友 大機率可以專注
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那些容易受到誘惑的先遠離
心要定下來
有訂目標 -
要用培養的吧 看自己喜歡哪個
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建議給自己訂個目標 鬆弛有度 就不會這麼感覺到壓力了
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多交一些 喜歡讀書.閱讀的人
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要有個目標會比較好專心
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有目標是很重要的 講白一點就是想想看自己的未來想要怎樣