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看yt的鍛鍊影片跟著做
完全不會 都直接在外面的
就仰臥起坐伏地挺身一些基本的
就跳跳繩,一些基本家裡能做的運動坐一坐就差不多了
不太會 會吵到樓下吧
平日跟假日會出去打排球
在家裡面打Ap○x跟槍算是一種練習手眼協調的運動嗎?
會阿 各種強力活塞運動
會看影片做有氧
不會吧,要運動去外面比較好
家裡有一塊空地,疫情後就都在家跑跑步
當然會!運動很重要
很少欸 都在玩電腦
有試著運動幾天 結果兩天沒做就懶了
不會欸 上班動太多了 下班就想廢在床上
公司健身房 或是回家玩健身環 效果不錯
homegym歡迎加入可以組一組,不用出門方便
握力器蠻好用的
想去健身房 可是廖老大會罵