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我在嘗試的方法如下:
我都吃挖卡莫坨 每餐吃9顆 隔天舜舜舜
你這不是胃的問題,是腸子的問題
生病還是去看個醫生比較保險
不要喝咖啡 早睡不要熬夜 定时用餐
刺激性食物少吃吧,主要是作息要正常?
少吃辣就好 還是要去看個醫生
不要常常餓很久又暴飲暴食
多吃清淡一點就好,不要吃過渡酸辣之類的東西
調整飲食 少量多餐
如果是腸子的話可以試試益生菌喔 還有生活習慣改善也差很多
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