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    目前正在戒菸..但一直失敗

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    • Uh rickU 離線
      Uh rick 優質會員
      最後由 編輯

      推薦你一本書 叫原子習慣 他幫助我很多 不只在戒菸這件事上 如果你真的有心想戒菸 推薦你看看

      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
      • googleG 離線
        google
        最後由 編輯

        吸煙只是個習慣,那種吞雲吐霧的習慣感,如果知道抽煙引起的身體不適真的要下定決心戒菸,很多一般診所都有戒菸門診,會開戒菸的咀嚼錠,可以試試看

        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
        • 蝦味蝦 離線
          蝦味
          最後由 編輯

          抽菸還是對身體不太好,祝戒菸成功

          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
          • 蘇肥蘇 離線
            蘇肥
            最後由 編輯

            慢慢戒煙就好,加油,你一定可以的,我叔叔都可以了

            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
            • 路人甲路 離線
              路人甲
              最後由 編輯

              戒菸兩次都有成功
              第一次靠醫師開藥成功戒一年
              第二次則是靠意志力
              硬是忍耐的撐過最難熬的前一個月
              目前已成功戒菸三年了
              總歸一句,本身想戒菸的意志力才是最重要的

              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
              • ABCSSA 離線
                ABCSS
                最後由 編輯

                戒菸需要足夠的動機來對抗戒斷

                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                • 早安._.早 離線
                  早安._.
                  最後由 編輯

                  跟我最近在戒尻一樣 共勉之 靠意志力撐下去ㄅ

                  Ben775B 1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                  • 小鮪魚小 離線
                    小鮪魚
                    最後由 編輯

                    主要還是要有一個動機比較重要
                    大腦不想抽比戒斷尼古丁那些都強效

                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                    • Ben775B 離線
                      Ben775 榮譽會長 太平紳士 @早安._.
                      最後由 編輯

                      @早安-_ 如果一直在V站晃,可能每天都是你的第零天0.0

                      早安._.早 1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                      • 早安._.早 離線
                        早安._. @Ben775
                        最後由 編輯

                        @z-D-z 超好笑 那確實

                        Ben775B 1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                        • WolfW 離線
                          Wolf
                          最後由 編輯

                          失敗為成功之母,革命也不是一次就會成功的!

                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                          • M 離線
                            MARS1472
                            最後由 編輯

                            真的很討厭聞到二手菸
                            加油~一定戒的掉

                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                            • Ben775B 離線
                              Ben775 榮譽會長 太平紳士 @早安._.
                              最後由 編輯

                              @早安-_ 除非你真的忍的住,那真的厲害了XD

                              1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 1
                              • 魯夫羊魯 離線
                                魯夫羊
                                最後由 編輯

                                沒抽 不過據我爸說 我一出生他就直接戒了 後面就完全沒抽了

                                1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                • GIGOGIGOG 離線
                                  GIGOGIGO
                                  最後由 編輯

                                  自己有抽菸 但原則都是 我在控制菸但不是菸在控制我

                                  1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                  • Shen084S 離線
                                    Shen084
                                    最後由 編輯

                                    想想二手菸 害多少無辜的人受害就好

                                    1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                    • liefL 離線
                                      lief 武陵人 太平紳士 天上人
                                      最後由 編輯

                                      去看戒菸門診阿
                                      她會開一個藍色的藥丸給你
                                      會阻斷身體內尼古丁受器的接受能力
                                      吃了之後再抽菸就會覺得不舒服想吐
                                      我也是靠這個把菸戒掉的

                                      1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                      • W 離線
                                        Wenbb89 正式會員
                                        最後由 編輯

                                        之前朋友確診味覺變了,然後覺得抽菸很噁心就戒了,菸齡7年給你參考

                                        1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                        • Cheng WuC 離線
                                          Cheng Wu 試用會員
                                          最後由 編輯

                                          加油你可以的,共勉之

                                          1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
                                          • Yagami Iori 0Y 離線
                                            Yagami Iori 0
                                            最後由 編輯

                                            身邊的人戒菸失敗,但也不知道怎麼幫他,感覺很無助,希望你能成功!

                                            1 條回覆 最後回覆 回覆 引用 0
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                                              一文揭秘【肝纖維化是肝癌嗎?】肝臟健康知識要解!

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                                              無創DNA檢測項目怎麼選?選貴的還是便宜的?

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