目前正在戒菸..但一直失敗
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推薦你一本書 叫原子習慣 他幫助我很多 不只在戒菸這件事上 如果你真的有心想戒菸 推薦你看看
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吸煙只是個習慣，那種吞雲吐霧的習慣感，如果知道抽煙引起的身體不適真的要下定決心戒菸，很多一般診所都有戒菸門診，會開戒菸的咀嚼錠，可以試試看
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抽菸還是對身體不太好，祝戒菸成功
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慢慢戒煙就好，加油，你一定可以的，我叔叔都可以了
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戒菸兩次都有成功
第一次靠醫師開藥成功戒一年
第二次則是靠意志力
硬是忍耐的撐過最難熬的前一個月
目前已成功戒菸三年了
總歸一句，本身想戒菸的意志力才是最重要的 -
戒菸需要足夠的動機來對抗戒斷
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跟我最近在戒尻一樣 共勉之 靠意志力撐下去ㄅ
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主要還是要有一個動機比較重要
大腦不想抽比戒斷尼古丁那些都強效 -
@早安-_ 如果一直在V站晃，可能每天都是你的第零天0.0
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@z-D-z 超好笑 那確實
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失敗為成功之母，革命也不是一次就會成功的!
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真的很討厭聞到二手菸
加油~一定戒的掉 -
@早安-_ 除非你真的忍的住，那真的厲害了XD
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沒抽 不過據我爸說 我一出生他就直接戒了 後面就完全沒抽了
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自己有抽菸 但原則都是 我在控制菸但不是菸在控制我
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想想二手菸 害多少無辜的人受害就好
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去看戒菸門診阿
她會開一個藍色的藥丸給你
會阻斷身體內尼古丁受器的接受能力
吃了之後再抽菸就會覺得不舒服想吐
我也是靠這個把菸戒掉的 -
之前朋友確診味覺變了，然後覺得抽菸很噁心就戒了，菸齡7年給你參考
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加油你可以的，共勉之
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身邊的人戒菸失敗，但也不知道怎麼幫他，感覺很無助，希望你能成功！
